Impresszum Help Sales ÁSZF Panaszkezelés DSA

Lucerna mint gyógynövény

lucerna lucerna mint gyógynövény milyen betegségre jó a lucerna lucernában lévő vitaminok ízületi gyulladás reuma köszvény reflux gyomorégés gyomorfekély koleszterin érrendszer vérszgeénység vérszegénység immunrendszer csontritkulás vérzékenység k-vitamin cukorbetegség bőr betegségek köröm betegségek szép haj húgyúti betegségek hólyaghurut prosztatagyulladás

A lucerna (Mediacgo) a hüvelyesek (Fabales) rendjének pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozó nemzetség. Összesen 87 fajtát különböztetünk meg. A legismertebb közülük a takarmánylucerna vagy alfalfa (Mediacgo sativa). A lucerna magassága elérheti akár az 1 métert is. A fő elterjedési területe a Földközi tenger környéke, takarmánylucernát viszont szinte mindenhol termelnek. A takarmány lucerna (Medicago sativa) Dél-Közép Ázsiából származik. Perzsiában kezdték el termeszteni, elsősorban a lovakat etették vele. Iránban már 2000 évvel ezelőtt is termesztették. Általánosan elterjedt elnevezése az alfalfa, mely az arab nyelvből származik, jelentése “minden élelem atyja”. Európába Görögországon keresztül jutott el ie. 490-ben mikor a perzsák megszállták és azt a hadsereg a szarvasmarhák és a lovak takarmányozására használta. A lucernáról a legkorábbi feljegyzést a 4.században megjelent „ Opus Agriculturae” könyvben olvashatunk. Spanyolországban a 8. században jutott el és a 12. században került megvitatásra a lucerna pontos művelési folyamata. Amerikába a spanyol gyarmatosítók révén került, akik a lovaik takarmányozására használták.

Hatóanyag

A lucerna tudományos igényességű kutatási eredménye igazolta a lucernaévezredek előtt megfigyelthatásait. Egyetlen más zöldségféle vagy gyümölcs sem tartalmaz annyiféle vitamint és ásványi sót, és annyiféle, az emésztéshez nélkülözhetetlen enzimet, mint a lucerna. Ennek köszönhető, hogy a népgyógyászatban általános erőnlétfokozóként és csontképzőként is használják, de ismerik a növény egyéb hatásait is (gyomorfekély, érelmeszesedés, vérzékenység gyógyítása), melyek sajátos hatóanyagainak köszönhetőek. Az alábbiakban összegyűjtöttük azokat a hatóanyagokat, amiket a lucerna tartalmaz. A hatóanyagok tekintetében méltán nevezhetjük a lucernát egy komplex ásványianyag és vitaminbombának.

Lucernában található vitaminok

  • A / Vitamer (retinol, retinal, alpha-karotin, beta-karotin, gamma-karotin, beta-kriptoxantin) bőr, szem, haj egészségéért felelős
  • B1 / Tiamin a szívizom és idegsejtek megfelelő működéséhez szükséges
  • B2 / Riboflavin az egészséges bőr, haj, köröm, pajzsmirigy szabályozásában elengedhetetlen
  • B3 / Niacin természetes koleszterinszint szabályozó
  • B5 / Pantoténsav mellékvese, immun- és idegrendszer támogatója
  • B6 / Piridoxin idegrendszer karbantartója, hiánya esetén fokozott faggyúmirigy-működés, idegesség,álmatlanság, izomgyengeség, hajhullás, végtaggörcs alakulhat ki.
  • B9 / Folsav gyomor- bélrendszer támogatója, várandóság idején velőcső záródás folyamatában játszik fontos szerepet.
  • B12 / Kobalamin  az idegrendszer, vérképzés, egészséges sejtanyagcsere folyamatok védelmezője.
  • C / Aszkorbinsav az immunrendszerünk működését segíti.
  • D / Kalciferol a csotrendszert, izomműködést, immunrendszert támogatja
  • E / Tokoferolok antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki.
  • K / Fillokinon a véralvadást befolyásolja.
  • U / Metil-metionin a sejtregeneráció, immunrendszer működéséhez szükséges.

Lucernában fellelhető ásványi anyagok

Ca, Kalcium Cu, Réz Fe, Vas Mg, Magnézium Mn, Mangán P, Foszfor Zn, Cink Si, Szilícium

Lucernában előforduló enzimek

lipáz, amiláz, erepszin, koaguláz, emulzin, invertóz, peroxidáz, pektináz

Lucernában kimutatott fitokémiai anyagok

karotin, klorofill, kumarinok, izoflavonoidok, alkaloidok, szaponinok, fitoösztrogének, coumestrol

Lucernában lévő antinutritív komponensek

fitátok, szaponinok

Felhasználás

Ízületi gyulladás, reuma, köszvény

A porcok anyagcseréje meglehetősen lassú, ennek ellenére igen nagy mennyiségű víz lekötésére képesek. Ennek a felhalmozódott, raktározott víznek köszönhető, hogy a porc meglehetősen nagy terhelést képes rugalmasan elviselni. A porcban nem található ér, ezért a porcsejtek a szomszédos szövetekből vonják el a tápanyagot. Az ízületi porcban lévő sejtek az ismétlődő nyomásteher, és annak megszűnése révén jutnak a szükséges tápanyaghoz. Ezen mechanizmus eredményeképpen a tápanyagok bekerülnek, az anyagcseretermékek pedig kikerülnek az ízületből.A természetgyógyászat a mozgásszervek degeneratív és gyulladásos rendellenességének okaiként legfőképpen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrendet, az állandó stresszes állapotot jelöli meg. A következő probléma az, hogy az el nem távolított anyagcseretermékek miatt a kötőszövet alapállománya először elsavasodik, majd salakanyagokkal eltömődik, és az anyagcseréje fokozatosan lelassul. Ezek a folyamatok negatívan befolyásolják először a környező sejteket, később pedig a teljes szervezetet. A kötőszövet egy rövid ideig tudja kompenzálni a fellépő anyagcserezavart, de hosszú távon súlyos károk keletkeznek. A köszvény a gazdagok betegségeként vált ismerté, mert gyakran azok az embereknél mutatkoztak az ezt kísérő tünetek, akik főleg húst fogyasztottak. A hús, a húskészítmények nagy mennyiségű purint tartalmaznak, amely növeli a vérben lévő húgysav koncentrációját. A húgysav kristályok formájában választódik ki, amelyek az ízületekre rakódva gyulladást okoznak. A lucernában lévő ásványi anyagok különösen a szilícium, a kalcium, a magnézium, a szelén és a cink elengedhetetlenek az ízületek, az izmok és a csontok regenerálódásához. segíthetnek a húgysav semlegesítésében, a szervezetből való kiürítésében, ezáltal enyhítheti a köszvény tüneteit.

Étvágytalanság, rossz emésztés, gyomorégés, gyomorfekély, reflux

Az egyik leggyakoribb krónikus betegség a gyomrot vagy nyombelet érintő, ún. peptikus fekély. Ilyenkor valamilyen szövethiány alakul ki a nyálkahártyán, mely emiatt elveszíti ellenálló-képességét az emésztőnedvekkel szemben. A következmények súlyosak lehetnek. A gyomor- vagy bélfal kilyukadhat, de el is rákosodhat. Sok esetben ezen esetek nagy része halállal végződik. A peptikus fekély kialakulásának több oka lehet. Kiválthatja túlzott savtermelés, fokozott stressz állapot, bakteriális fertőzés vagy gyógyszerszedés, antibiotikumos kezelés. A betegség kialakulását felgyorsítja, és a betegséget súlyosbítja a szervezet helytelen táplálkozásból adódó elsavasodása, mely emellett rossz közérzettel, a teljesítőképesség és az immunműködés csökkenésével jár.

Csaknem minden tizedik ember élete folyamán fekélybetegségben szenved, köztük leggyakoribb a sok gyomorsavat termelő O-ás vércsoportú. Hogy megőrizzük a gyomor egészségét fogyasszunk lucerna készítményt minden nap. Ugyanis a lucerna nagy mennyiségben tartalmaz  U-vitamint, amiről kutatási eredmények feltételezik, hogy védelmet biztosíthat a gyomor nyálkahártyának. A felmaródott helyeken gátolhatja a további roncsolódást, és a sejteket fokozott regenerációra készteheti, gyorsítva ezáltal a sebgyógyulást. A fekélyellenes hatást erősíti, hogy a lucerna magas alkáli tartalmánál fogva lúgos természetű, ezáltal csökkentheti a gyomor savasságát, mely a szervezet elsavasodását is gátolja, illetve enyhén lúgos irányba tolja azt.

 Menopauza, menstruációs problémák, tejelválasztást segítő

A menopauza a nők életében a legtöbb esetben 45 és 55 év környékén jelentkezik. A petefészkek fokozatosan egyre kevesebb női hormont termelnek (progeszteron, ösztrogén), amely a menstruációs ciklusok rendszertelenségét okozza egészen annak végéig. A női hormonok szintjének változása váltja ki a jellegzetes tüneteket: hőhullámok, szívdobogás, depresszió, hirtelen hangulatváltozások, aktivitás csökkenése, csontritkulás. A lucerna izoflavin tartalmának köszönhetően, amely a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan hat, enyhíteni tudja a menopauza néhány kellemetlen tünetét. A havi vérzések idején mérsékelheti a túlzott menstruációs vérveszteséget. A lucernában lévő növényi ösztrogéneknek köszönhetően kedvező hatása lehet a tejelválasztásra, továbbá szabályozhatja a menstruációt.

Érrendszer, koleszterin

Az érelmeszesedés és következményei a magas vérnyomás, szívinfarktus, agyvérzés, trombózis, embólia a leggyakoribb krónikus népbetegségcsoport és halál ok. Megelőzésükben a helyes táplálkozás és rendszeres mozgás mellett a vérzsírok (koleszterin és triglicerid) csökkentése a legfontosabb. Ebben segítséget nyújthat a lucerna, mivel nagy mennyiségben tartalmaz olyan szaponin-glikozidokat, melyek a bélben oldhatatlan – és ezáltal felszívódásra képtelen -komplexeket képeznek a táplálék- és az epe-eredetű koleszterinnel, ami így a széklettel kiürül. Bizonyos klinikai eredmény szerint a  lucernakészítmények rendszeres szedésével már 6-8 hét alatt koleszterinszint-csökkenés érhető el, mely nagymértékben csökkentheti a szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát. A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékony hatással lehet a szervezetünkre. Így megtalálható a szaponin is

Vérszegénység

Vérszegénységet egyik oka, mely elsősorban a vegetáriánus táplálkozást folytató embereket érinti a szervezet vashiánya. Általános tünetei a fáradékonyság, gyengeség, nehéz légzés. A lucerna magas vastartalmának köszönhetően segíthet a szükséges vas pótlásban, illetve a hiányzó vas bevitelében.

Immunrendszer, tumorsejtek

A lucernában lévő szaponinoknak immunstimuláló hatása lehet. Növelhetik az ölő-fehérvérsejtek (NK-limfociták) aktivitását, és fokozhatják a vírusellenes interferon termelődését. Mivel a tumorsejtek egy részét pont az NK-limfociták pusztítják el, és a tumorok egy része víruseredetű. A lucernában olyan anyagok találhatóak, melyekre bizonyos klinikai vizsgálatok hívták fel figyelmünket: antioxidánsok, fitoösztrogének, nukleobázisok, aminosavak, enzimek. Ezen összetevők miatt  a lucerna fontos szerepet kaphat a fertőzések legyőzésében.

Csontok és fogak

Optimális kalcium és további ásványi anyag tartalmának köszönhetően ez a lucerna segíthet a csontképzésben a serdülőkorban és a menopuzát követő klimax idején, amikor nélkülözhetetlen az organikusan kötött kalcium bevitele.

Vérzékenység

A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin segíti a véralvadás folyamatát, ezért a vérzékenységben szenvedőknek segíthet. Az arabok a harcok során a sebgyógyításra használták, mivel felgyorsította a vérző seb gyógyulását.

Cukorbetegség

A lucerna magas mangántartalma miatt a népi gyógyászatban használták cukorbajra, mivel csökkentheti a vércukorszintet.

Bőr, köröm, haj

A lucernában található A és B2 vitaminnak köszönhetően segíthet a bőr és haj egészséges fejlődésében. A kozmetikai iparban bőrtáplálásra és a bőr öregedésének megakadályozására használják.

Húgyutak, prosztata

A lucerna az egyik természetes vízhajtó és lázcsillapító. Már Ázsiában a lucerna őshazájában is alkalmazták idült és heveny húgyhólyaggyulladás, prosztatagyulladás esetén. Alkalmazása során azt tapasztalták, hogy növelheti a vizeletáramlást, és karbantartja a vesét.

Idegrendszer

Az indiai arjuvédikus gyógyászatban már 1300 évvel ezelőtt ideggyengeségre, idegrendszeri problémákra, vérszegénységre valamint a gyermekkori soványságnál is alkalmazták.

Figyelmeztetések:

Véralvadásgátló gyógyszerek

A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin befolyásolja a véralvadást. Aki véralvadásgátló gyógyszert szed az a lucerna kapszula fogyasztása előtt mindenképp kérje ki kezelő orvosa tanácsát..

 Fogamzásgátló tabletták (fogamzásgátló gyógyszerek)

 Egyes fogamzásgátló tabletták tartalmaznak ösztrogént. A lucerna hasonló hatást fejt ki az emberi szervezetre mint az ösztrogén. A lucerna csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát! A kapszula szedése esetén mindenképp ajánlott kiegészítő fogamzásgátló módszer alkalmazása (pl. óvszer).

Gyógyszerek, amelyek csökkentik az immunrendszer működését (immunszuppresszív)

Lucerna támogatja az immunrendszert. Azáltal, hogy növeli az immunrendszert, lucerna csökkentheti azon gyógyszerek hatékonyságát, amelyek csökkentik az immunrendszer működését.

Gyógyszerek, amelyek növelik a fényérzékenység (fényérzékenyítő gyógyszerek)

Bizonyos gyógyszerek növelhetik fényérzékenység. Jelentősebb mennyiségű lucerna fogyasztása után a bőr érzékenyebbé válhat. A lucerna kapszula felerősítheti olyan gyógyszerek hatását, melyek fényérzékenységet váltanak ki.

Forrás: Link

0 Tovább

LUCERNA KAPSZULA VAGY TABLETTA?

lucerna tabletta lucerna kapszula

LUCERNA TABLETTA VAGY KAPSZULA?

VAN EGYÁLTALÁN VALAMI KÜLÖNBSÉG?

Nem is gondolnánk, hogy milyen különbség van egy adott hatóanyag csomagolása között. Sajnos pont azoknál a termékeknél nem gondoljuk át, melyeknél valóban fontos, hogy mit és milyen formában viszünk be szervezetünkbe. Van egyáltalán olyan vásárló aki meg tudná mondani, hogy milyen érdemi különbség van a tabletta és a kapszula között?

A megkérdezett emberek 73 százaléka nincs tisztában azzal, hogy mi a különbség a kapszula és a tabletta között.

ELÁRULJUK, A KÜLÖNBSÉG ÓRIÁSI!

Tabletta

Az előállítási költség szempontjából nézve a tabletta előállítása olcsóbb, mint a kapszulázott termék előállítása.

A tabletta előállítása során hordozó anyagra és egyéb anyagra van szükség,ahhoz, hogy a tabletta tartósan felvegye alakját és ezt meg is tartsa. Ezen tapadást biztosító anyagok nélkül a tabletta szétesne. Ez valójában egy kötőanyag ami azt biztosítja, hogy a tabletta formáját hosszú távon megtartsa. A gyártók különböző anyagokat használnak erre a célra, ezáltal a tabletta végső tömegében a hatóanyagok aránya jelentősen csökken. A tapadást biztosító anyagoktól és a hatóanyag minőségi jellemzőitől függően az egyéb anyagok aránya elérheti akár a 90%-ot is, ami azt jelenti, hogy egy 400 grammos tablettában csak 40 gramm hatóanyag található.

A tabletta hátrányára írható, hogy nem védi semmi az oxidációtól a tablettába préselt hatóanyagokat, így azok gyorsabban lebomlanak, ez főként bizonyos vitaminoknál jelent problémát mint például a C-vitamin. 

Ezt a hatást bizonyos gyártók azzal ellensúlyozzák, hogy a tablettát egy filmréteggel vonják be. (a költségek miatt ezt az eljárást jellemzően gyógyszereknél alkalmazzák)

Kapszula

Az előállítási költség tekintetében a kapszula költségesebb. 

A kapszula  előállításakor a hatóanyagokhoz nem szükséges tapadásfokozó anyagot keverni ezáltal a hatóanyagok nem keverednek  olyan segédanyagokkal, melyek nélkülözhetetlenek a tabletta előállítása során. 

Az egyik talán legfontosabb előnye a kapszulának a tablettával szemben, hogy a kapszula anyaga megvédi a benne lévő hatóanyagokat az oxidációtól, így azok tartósan megőrzik a csomagoláskori állapotukat. Ez azt jelenti, hogy mind mennyiségben mind minőségben jóval magasabb szintet képvisel a kapszula a tablettával szemben. A kapszula anyaga is különböző lehet, mely szintén jelentősen befolyásolja a termék minőségét. Az olcsóbb árfekvésű kapszulák, mint például a zselatin kapszula rendszerint önmagukban is tartalmaznak segédanyagokat (pl. színezőanyagok). Ma már léteznek olyan modern technológiával előállított kapszulák melyek nem tartalmaznak adalékanyagot, ilyen például a pullulan kapszula, mely ráadásul a legnagyobb védelmet nyújtja az oxidációval szemben. A fentiek értelmében tehát fontos tényező, hogy milyen kapszulába kerül a hatóanyag.

Jelen esetben nagyon találó a mindenki számára ismert közmondás:  "Olcsó húsnak híg a leve."

Összefoglalásként elmondható, hogy érdemes gondosan elolvasni az összetevők listáját, hogy ne adalékanyagot, hanem hatóanyagot vásároljunk. 

Akinek fontos a saját egészsége, ezért nem kívánja adalék és festékanyagokkal, tömegnövelőszerekkel, tapadásfokozókkal terhelni szervezetét, az válassza   a HERB CAPS LUCERNA KAPSZULÁT.

0 Tovább

LUCERNA LEÍRÁSA

lucerna


LUCERNA


A lucerna (Mediacgo) a hüvelyesek (Fabales) rendjének pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozó nemzetség. Összesen 87 fajtát különböztetünk meg. A legismertebb közülük a takarmánylucerna vagy alfalfa (Mediacgo sativa). A lucerna magassága elérheti akár az 1 métert is. A fő elterjedési területe a Földközi tenger környéke, takarmánylucernát viszont szinte mindenhol termelnek. 

 

A takarmány lucerna (Medicago sativa) Dél-Közép Ázsiából származik. Perzsiában kezdték el termeszteni, elsősorban a lovakat etették vele. Iránban már 2000 évvel ezelőtt is termesztették. Általánosan elterjedt elnevezése az alfalfa, mely az arab nyelvből származik, jelentése “minden élelem atyja”. Európába Görögországon keresztül jutott el ie. 490-ben mikor a perzsák megszállták és azt a hadsereg a szarvasmarhák és a lovak takarmányozására használta. A lucernáról a legkorábbi feljegyzést a 4.században megjelent „ Opus Agriculturae” könyvben olvashatunk. Spanyolországban a 8. században jutott el és a 12. században került megvitatásra a lucerna pontos művelési folyamata. Amerikába a spanyol gyarmatosítók révén került, akik a lovaik takarmányozására használták.

 

Szimbiózisban a nitrogéngyűjtő baktériumokkal

 

A lucerna azon növények egyike, mely szoros szimbiózisban él nitrogéngyújtő baktériumokkal. Ezeket a törzseket 2005-ben tanulmányozták melyben vizsgálták a törzsek közötti átmeneteket és a törzsek közötti kompatibilitást. A lucerna ezen baktériumok segítségével rengeteg nitrogént köt meg a taljaban, mely elősegíti a talaj természetes nitrogén alapú trágyázását.



A lucernában található hatóanyagok


A lucernában lévő hatóanyagok tekintetében már az 1900-as évek elején végeztek vizsgálatokat. 1945 decemberében azonosították a száritott lucernában a C-vitamint. 1950 szeptemberében azonosításra került a B12 vitamin. 2011-ig számos vizsgálat készült melyről, egy összefoglaló publikációt adott ki ai Gyógyszerészeti Intézet ( Solan, Himachal Pradesh, India ). Ebben a publikációban 117 egyedi vizsgálati eredmény szerepelt, melynek alapján megállapításra került, hogy a lucerna jelentős hatással van a központi idegrendszerre, a szív és érrendszerre, továbba a tanulmány felhívta a figyelmet a lucerna előnyös terápiás használatának lehetőségére.

A hatóanyag vizsgálatok során kiderült, hogy a hatóanyagok több mint a 70%-a a lucerna levelében található.Ennek következtében a lucernakészítmények minőségét nagy mértékben befolyásolja a szár-levél arány. 

 

Bővebben a lucernában lévő hatóanyagokról (vitaminok, ásványi anyagok)



Lucerna a népgyógyászatban

 

Az alternatív gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák, mivel nagy mennyiségben tartalmazza azokat az anyagokat, amelyek hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez illetve annak visszaállításához. A hagyományos kínai orvoslás a lucernaleveleket az emésztési szervrendszer és a vesék megbetegedéseinek gyógyításához használja fel. Indiában az ajurvédikus orvosok is hasonló esetekben alkalmazták ezt a növényt, például emésztési zavaroknál. Az észak-amerikai indiánok a lucernát a sárgaság és a túlzott véralvadás gyógyítására használták.


►Bővebben a lucerna alternatív gyógyászatban történő alkalmazásáról


Lucerna hasznosítható részei


Azt gondonánk, hogy a lucerna minden része egyforma és teljesen mindegy, hogy mit fogyasztunk. Azonban a laboratóriumi viszgálatok kiderítették, hogy ez egyáltalán nincs így. A lucerna magja, a lucerna csíra, a lucerna kifejlett szára és a lucerna levele más más hatóanyagokat, vegyületeket tartalmaz. A legbiztonságosabban fogyasztható rész a lucerna levele, mivel a lucerna mag és a lucerna csíra tartalmaz egy kanavanin nevezetű vegyületet, mely az emlősökre így az emberekre is veszélyes lehet.


►Bővebben a kanavaninról 


Lucerna kapszula vagy lucerna tabletta?


Az emberek 73 százaléka nincs tisztában azzal, hogy mi a különbség a tabletta és a kapszula között. Pedig a különbség óriási. A különböző formához, különböző jellemzők tartoznak, melyek befolyásolhatják a hatóanyag és adalékanyag arányát, a hatóanyag tartósságát, a felszívódás hatékonyságát. Ezeknek a paramétereknek köszönhetően akár töbszörös eltérés is lehet a hatékonyságuk tekintetében. Hogy tiszta képet kapjunk mindezekről az alábbi linkre kattintva felfedjük az óriási különbség titkát.


Bővebben a tabletta és a kapszula hatékonyságáról


Amit a  LÚGOSÍTÁSRÓL mindenkinek tudnia kell.


A fejlett országok étkezési szokásai az elmúlt 100 évben jelentősen megváltoztak. Az emberek étkezési szokása úgy alakult, hogy a savas ételek kerültek túlsúlyba a lúgos ételekkel szemben. Ez azt jelenti, hogy a hús, a kávé, a szénsavas üdítők fogyasztása került előtérbe, a zöldségek gyümölcsök fogyasztása pedig háttérbe. Az emberi szervezet megpróbálja a szervezetét egyensúlyban tartani, de az egyoldalú táplálkozás minden esetben megadásra készteti a szervezetet és  civilizációs betegségek kialakulásához vezet. Az utóbbi években elterjedté úgymond divatossá vált a lúgosítás. Mit kell tudni a lúgosításról? Melyek azok az ételek melyek lúgosítanak és melyek azok amik savasítanak? Az alábbi linkre kattintva részletesen olvashatunk mindezekről.


Bővebben a LÚGOSÍTÁSRÓL


Hogyan méregtelenítsük szervezetünket?

 

A méregtelenítésről mindenkinek egy dolog jut eszébe, hogy már ismét tavasz van és ideje szervezetünket megszabadítani a télen felhalmozódott salakanyagtól. A méregtelenítés koránt sem veszélytelen, mivel a hosszú ideig végzet egyoldalú, szélsőséges méregtelenítés  nagyobb kárt okozhat. Az alábbi linkre kattintva többet tudhatunk meg a méregtelenítés előnyeiről, a kúrák tipusáról.

Bővebben a Méregtelenítésről

0 Tovább

Lucerna gyógyhatása

lucerna lucerna ásványi anyag

LUCERNA GYÓGYHATÁSA

A túlzott cukor és állati fehérje bevitel, élvezeti cikkek mint például a kávé, szénsavas üdítők fogyasztása során kloridok, foszfátok jutnak a szervezetbe. Ezekből savak képződhetnek, melyek, ha nem tudnak távozni a szervezetből, felszaporodhatnak. Ebben az esetben javasolt méregtelenítő kúra elvégzése, melyben kiváló segítséget nyújthat a lucerna. Ez a nálunk állatok takarmányozására használt növény rendkívül erős lúgosító hatással van az emésztőrendszerre, mely napjainkban egyre nagyobb jelentőséggel bír. További egészségre gyakorolt hatása:

 

  • Különösen jót tesz idős korban.

  • Erősíti az immunrendszert, lassítja a lépülés folyamatát.

  • Növeli a szellemi, a fizikai életerőt, elősegíti a jobb alvást.

  • Elősegíti a szénhidrátok, a fehérjék, a kalcium és a vas, valamint több nyomelem felszívódását és beépülését a szervezetbe.

  • Magas klorofill tartalma miatt a lucerna kiváló méregtelenítő, dezodoráló, szájszagtalanító hatású

 A lucerna komplex tápanyagtartalmának köszönhetően segíthet az immunrendszer erősítésében, a fizikai erő és a teljesítőképesség fokozásában, ezért alkalmas a lábadozás támogatására, továbbá fogyasztása különösen ajánlott a nehéz fizikai és pszichikai megterhelésnek kitett embereknek, valamint a sportolóknak. Az idegrendszerre gyakorolt általánosan pozitív, valamint erőteljes méregtelenítő hatással bír. Az organikusan kötött ásványi anyagok segítenek a szervezet lúgos környezetének fenntartásában, amely szükséges szervezetünk minden sejtjének helyes és optimális működéséhez.

/ Bővebben a lúgosításról/

A lucernát a természetgyógyászok, a népgyógyászatban leggyakrabban a következő egészségügyi problémák esetén alkalmazzák:

  • Ízületi gyulladás, reuma, köszvény

A porcok anyagcseréje meglehetősen lassú, ennek ellenére igen nagy mennyiségű víz lekötésére képesek. Ennek a felhalmozódott, raktározott víznek köszönhető, hogy a porc meglehetősen nagy terhelést képes rugalmasan elviselni. A porcban nem található ér, ezért a porcsejtek a szomszédos szövetekből vonják el a tápanyagot. Az ízületi porcban lévő sejtek az ismétlődő nyomásteher, és annak megszűnése révén jutnak a szükséges tápanyaghoz. Ezen mechanizmus eredményeképpen a tápanyagok bekerülnek, az anyagcseretermékek pedig kikerülnek az ízületből.A természetgyógyászat a mozgásszervek degeneratív és gyulladásos rendellenességének okaiként legfőképpen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrendet, az állandó stresszes állapotot jelöli meg. A következő probléma az, hogy az el nem távolított anyagcseretermékek miatt a kötőszövet alapállománya először elsavasodik, majd salakanyagokkal eltömődik, és az anyagcseréje fokozatosan lelassul. Ezek a folyamatok negatívan befolyásolják először a környező sejteket, később pedig a teljes szervezetet. A kötőszövet egy rövid ideig tudja kompenzálni a fellépő anyagcserezavart, de hosszú távon súlyos károk keletkeznek. A köszvény a gazdagok betegségeként vált ismerté, mert gyakran azok az embereknél mutatkoztak az ezt kísérő tünetek, akik főleg húst fogyasztottak. A hús, a húskészítmények nagy mennyiségű purint tartalmaznak, amely növeli a vérben lévő húgysav koncentrációját. A húgysav kristályok formájában választódik ki, amelyek az ízületekre rakódva gyulladást okoznak. A lucernában lévő ásványi anyagok különösen a szilícium, a kalcium, a magnézium, a szelén és a cink elengedhetetlenek az ízületek, az izmok és a csontok regenerálódásához. segítenek a húgysav semlegesítésében, a szervezetből való kiürítésében, ezáltal mérsékli a köszvény tüneteit. 

  • Étvágytalanság, rossz emésztés, gyomorégés, gyomorfekély, reflux

Az egyik leggyakoribb krónikus betegség a gyomrot vagy nyombelet érintő, ún. peptikus fekély. Ilyenkor valamilyen szövethiány alakul ki a nyálkahártyán, mely emiatt elveszíti ellenálló-képességét az emésztőnedvekkel szemben. A következmények súlyosak lehetnek. A gyomor- vagy bélfal kilyukadhat, de el is rákosodhat. Sok esetben ezen esetek nagy része halállal végződik. A peptikus fekély kialakulásának több oka lehet. Kiválthatja túlzott savtermelés, fokozott stressz állapot, bakteriális fertőzés vagy gyógyszerszedés, antibiotikumos kezelés. A betegség kialakulását felgyorsítja, és a betegséget súlyosbítja a szervezet helytelen táplálkozásból adódó elsavasodása, mely emellett rossz közérzettel, a teljesítőképesség és az immunműködés csökkenésével jár.

Csaknem minden tizedik ember élete folyamán fekélybetegségben szenved, köztük leggyakoribb a sok gyomorsavat termelő O-ás vércsoportú. Hogy megőrizzük a gyomor egészségét fogyasszunk lucerna készítményt minden nap. Ugyanis a lucerna nagy mennyiségben tartalmaz egy olyan anyagot, amit U-vitaminnak neveznek, és amiről kutatások bizonyítják, hogy hatékonyan védi a nyálkahártyát a felmaródástól. A felmaródott helyeken gátolja a további roncsolódást, és a sejteket fokozott regenerációra készteti, gyorsítva ezáltal a sebgyógyulást. A fekélyellenes hatást erősíti, hogy a lucerna magas alkáli tartalmánál fogva lúgos természetű, ezáltal csökkenti a gyomor savasságát, mely a szervezet elsavasodását is gátolja, illetve enyhén lúgos irányba tolja azt. Az U-vitaminnak egyébként van egy másik sokak számára el nem hanyagolható hatása is, mégpedig a zsírégető hatás, amit fogyókúra esetén sokan ki is használnak. Továbbá a lucernában lévő enzimek, amelyek lebontják a fehérjéket, zsírokat és keményítőket, megkönnyítik az emésztőrendszer munkáját, így segítik az emésztést.

 

  • Menopauza, menstruációs problémák, tejelválasztást segítő

A menopauza a nők életében a legtöbb esetben 45 és 55 év környékén jelentkezik. A petefészkek fokozatosan egyre kevesebb női hormont termelnek (progeszteron, ösztrogén), amely a menstruációs ciklusok rendszertelenségét okozza egészen annak végéig. A női hormonok szintjének változása váltja ki a jellegzetes tüneteket: hőhullámok, szívdobogás, depresszió, hirtelen hangulatváltozások, aktivitás csökkenése, csontritkulás. A lucerna izoflavin tartalmának köszönhetően, amely a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan hat, enyhíteni tudja a menopauza néhány kellemetlen tünetét. A havi vérzések idején mérsékli a túlzott menstruációs vérveszteséget. A lucernában lévő növényi ösztrogéneknek köszönhetően kedvező hatású a tejelválasztásra, továbbá szabályozza a menstruációt. 

  • Érrendszer, koleszterin

Az érelmeszesedés és következményei a magas vérnyomás, szívinfarktus, agyvérzés, trombózis, embólia a leggyakoribb krónikus népbetegségcsoport és halál ok. Megelőzésükben a helyes táplálkozás és rendszeres mozgás mellett a vérzsírok (koleszterin és triglicerid) csökkentése a legfontosabb. Ebben segíteni tud alucerna, mivel nagy mennyiségben tartalmaz olyan szaponin-glikozidokat, melyek a bélben oldhatatlan – és ezáltal felszívódásra képtelen -komplexeket képeznek a táplálék- és az epe-eredetű koleszterinnel, ami így a széklettel kiürül. Klinikai eredmények szerint a  lucernakészítmények rendszeres szedésével már 6-8 hét alatt jelentős koleszterinszint-csökkenés érhető el, mely nagymértékben csökkenti a szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatátAz egyik okozója a koronaér betegségének a koleszterin lerakódása a szívhez közel eső erekben, a szív artériákban. A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékonyan hat ilyen szempontból a szervezetünkre. Így megtalálható a szaponin, amely szinte kisöpri az artériákat. Ennél a tulajdonságánál fogva mondhatjuk azt, hogy fogyasztása segít az érrendszeri és szívbetegségek megelőzésében. 

 

  • Vérszegénység

Vérszegénységet egyik oka, mely elsősorban a vegetáriánus táplálkozást folytató embereket érinti a szervezet vashiánya. Általános tünetei a fáradékonyság, gyengeség, nehéz légzés. A lucerna magas vastartalmának köszönhetően segít a szükséges vas pótlásban, illetve a hiányzó vas bevitelében. 

  • Immunrendszer, tumorsejtek

A lucernában lévő szaponinoknak klinikailag igazolt immunstimuláló hatása van. Növelik az ölő-fehérvérsejtek (NK-limfociták) aktivitását, és fokozzák a vírusellenes interferon termelődését. Mivel a tumorsejtek egy részét pont az NK-limfociták pusztítják el, és a tumorok egy része víruseredetű, a lucernának komoly rákmegelőző hatást is tulajdonítanak. Ráadásul, ha figyelembe vesszük a klinikailag bizonyítottan rákmegelőző hatású, egyéb beltartalmi anyagait is antioxidánsok, fitoösztrogének, nukleobázisok, aminosavak, enzimek. Az immunserkentő képességéből adódóan a lucerna fontos szerepet kaphat a fertőzések legyőzésében is, amihez nagymértékben hozzájárul az antibiotikus hatású  klorofill, amiben igencsak bővelkedik.

  • Csontok és fogak

Optimális kalcium és további ásványi anyag tartalmának köszönhetően ez a lucerna segít a csontképzésben a serdülőkorban és a menopuzát követő klimax idején, amikor nélkülözhetetlen az organikusan kötött kalcium bevitele.

  • Vérzékenység

A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin segíti a véralvadás folyamatát, ezért a vérzékenységben szenvedőknek segíthet. Az arabok a harcok során a sebgyógyításra használták, mivel felgyorsította a vérző seb gyógyulását.

  • Cukorbetegség

A lucerna magas s mangántartalma miatt a népi gyógyászatban használták cukorbajra, mivel csökkenti a vércukorszintet.

  • Bőr, köröm, haj 

A lucernában található A és B2 vitaminnak köszönhetően segít a bőr és haj egészséges fejlődésében. A kozmetikai iparban bőrtáplálásra és a bőr öregedésének megakadályozására használják.

  • Húgyutak, prosztata

A lucerna az egyik természetes vízhajtó és lázcsillapító. Már Ázsiában a lucerna őshazájában is alkalmazták idült és heveny húgyhólyaggyulladás, prosztatagyulladás esetén. Alkalmazása során növeli a vizeletáramlást, tisztítja és megőrzi a vese egészségét.

  • Idegrendszer

Az indiai arjuvédikus gyógyászatban már 1300 évvel ezelőtt ideggyengeségre, idegrendszeri problémákra, vérszegénységre valamint a gyermekkori soványságnál is alkalmazták. 

Figyelmeztetések: 

Véralvadásgátló gyógyszerek

A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin befolyásolja a véralvadást. Aki véralvadásgátló gyógyszert szed az a lucerna kapszula fogyasztása előtt mindenképp kérje ki kezelő orvosa tanácsát.. 

 

Fogamzásgátló tabletták (fogamzásgátló gyógyszerek)

 Egyes fogamzásgátló tabletták tartalmaznak ösztrogént. A lucerna hasonló hatást fejt ki az emberi szervezetre mint az ösztrogén. A lucerna csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát! A kapszula szedése esetén mindenképp ajánlott kiegészítő fogamzásgátló módszer alkalmazása (pl. óvszer). 

Gyógyszerek, amelyek csökkentik az immunrendszer működését (immunszuppresszív)

Lucerna támogatja az immunrendszert. Azáltal, hogy növeli az immunrendszert, lucerna csökkentheti azon gyógyszerek hatékonyságát, amelyek csökkentik az immunrendszer működését.  

 

Gyógyszerek, amelyek növelik a fényérzékenység (fényérzékenyítő gyógyszerek)

Bizonyos gyógyszerek növelhetik fényérzékenység. Jelentősebb mennyiségű lucerna fogyasztása után a bőr érzékenyebbé válhat. A lucerna kapszula felerősítheti olyan gyógyszerek hatását, melyek fényérzékenységet váltanak ki.

0 Tovább

lucerna

blogavatar

A lucernát már évezredek óta használják takarmányozásra, de kevesen tudják, hogy az Ázsiából származó növényt gyógyításra is használták. A magas vitamin és ásványi anyag tartalma miatt méltán nevezhetjük a vitaminok királyának.

Legfrissebb bejegyzések

Utolsó kommentek

LUCERNA KAPSZULA

LUCERNA  KAPSZULA